Міжнародний день щастя
Щастя – це не просто емоція, а стан гармонії, задоволення життям і внутрішнього спокою. Кожна людина має свій рецепт щастя: для когось це спілкування з друзями, для інших – улюблене хобі, досягнення цілей або допомога іншим.
Цікаві факти про щастя:
1. Офіційний день щастя запроваджений ООН у 2012 році, щоб підкреслити важливість добробуту людей у всьому світі.
2. Щасливі люди живуть довше. Дослідження показують, що позитивні емоції знижують рівень стресу та зміцнюють імунітет.
3. Скандинавські країни – найщасливіші. Щороку складається рейтинг "Світовий індекс щастя", і Данія, Фінляндія та Норвегія часто займають перші місця.
4. Допомога іншим робить щасливішими. Навіть невеликий добрий вчинок може покращити настрій і принести відчуття радості.
5. Усмішка допомагає бути щасливим. Навіть штучна усмішка може викликати позитивні емоції!
Що може зробити вас щасливішими прямо зараз ?
✔Посміхніться – навіть якщо немає особливого приводу.
✔Висловіть подяку – знайдіть три речі, за які ви вдячні сьогодні.
✔Проведіть час з людьми, які вам приємні.
✔Допоможіть комусь – добрі справи приносять задоволення.
✔Відпочиньте – інколи варто просто розслабитися і насолодитися моментом.
Пропонуємо учням та вчителям провести "День добрих справ" – кожен робить щось хороше для інших.
Ми віримо, що доброта починається з маленьких кроків, і що кожен з нас може зробити світ кращим.
